Inhalt

• Abbildungsverzeichnis
• Tabellenverzeichnis
• 1. BDSM - was ist das eigentlich?
  • 1.1 Was macht daran Spaß?
    • 1.1.1 Aus der Sicht des Bottoms
    • 1.1.2 Aus der Sicht des Tops
  • 1.2 Outing
  • 1.3 Szene
    • 1.3.1 Internet
    • 1.3.2 Stammtische
    • 1.3.3 Partys
  • 1.4 Wie finde ich einen Partner?
    • 1.4.1 Erkennungszeichen
  • 1.5 Erstes Spiel
    • 1.5.1 Verhandlungssache
    • 1.5.2 Safeword
  • 1.6 Risiken & Nebenwirkungen
  
  
• 2. Bondage & Discipline
  • 2.1 Bondage
    • 2.1.1 Gefahren
    • 2.1.2 Fesselutensilien
    • 2.1.3 Seil & Knoten
  • 2.2 Discipline
    • 2.2.1 Keuschheitsgürtel
  • 2.3 Sinnesdeprivation
  
  
• 3. Dominance & Submission
  • 3.1 Rechte & Pflichten
  • 3.2 Wie finde ich mich in meine Rolle und halte das Spiel am laufen?
    • 3.2.1 Vor dem Spiel
    • 3.2.2 Der Einstieg
    • 3.2.3 Während des Spiels
    • 3.2.4 Nachsorge
  • 3.3 TPE, 24/7 und andere erstaunliche Dinge
    • 3.3.1 Anregungen für Sklavenverträge
  • 3.4 Spielvarianten
    • 3.4.1 Rituale & Kennzeichnung
    • 3.4.2 Rollenverteilungen mit Machtgefälle
    • 3.4.3 Zofendienst, Crossdressing
    • 3.4.4 Erniedrigung
    • 3.4.5 Öffentliche Vorführung
    • 3.4.6 Fernkontrolle
    • 3.4.7 Spiel mit Widerstand, Überwältigungsphantasien
  • 3.5 Fetisch
    • 3.5.1 Latexpflege
  
  
• 4. SadoMasochismus
  • 4.1 Das Spiel mit Schmerz
  • 4.2 Schlaginstrumente
    • 4.2.1 Wohin - Körperkunde
    • 4.2.2 Wie man das richtige Maß findet
    • 4.2.3 Womit denn nun?
  • 4.3 Klammern
  • 4.4 Wachs
  • 4.5 Brennnessel (Urtika)
    • 4.5.1 Andere hautreizende Stoffe
  • 4.6 Eindringliches
    • 4.6.1 Dehnbare Angelegenheit
    • 4.6.2 Einlauf
  • 4.7 Playpiercings
  
  
• 5. Rund um den Körper
  • 5.1 SM während der Schwangerschaft
    • 5.1.1 Ein paar ``HowTo's'' und ``NoNo's''
  • 5.2 Intimrasur
  • 5.3 Nicht nur sauber, sondern rein
  
  
• 6. Spielzeug selbstgemacht
  • 6.1 Lederfesseln im Eigenbau
    • 6.1.1 Einfache Lederfesseln mit Schloss
    • 6.1.2 Lederfesseln mit Schnalle
    • 6.1.3 Werkzeug
  • 6.2 Handschellenzubehör
    • 6.2.1 Handschellenhalfter
    • 6.2.2 Cuffliner
  • 6.3 Hängepunkte
  • 6.4 Sling
    • 6.4.1 Sling aus Leder
    • 6.4.2 Ketten
    • 6.4.3 Holzkreuz
  • 6.5 Gleitmittel
  • 6.6 Pranger
  • 6.7 Rohrstock
  • 6.8 Flogger
    • 6.8.1 Magische Flechtung
    • 6.8.2 Flogger für 13,50 DM
    • 6.8.3 Verchromter Knauf
  • 6.9 Käfig
  • 6.10 Spreizstange
  • 6.11 Knebel
    • 6.11.1 Ponyknebel
  • 6.12 Schellenbänder
  • 6.13 Paddle
  • 6.14 Andreaskreuz
    • 6.14.1 Frei stehendes Kreuz
  • 6.15 Fesselbank
    • 6.15.1 Die Bank selber
    • 6.15.2 Der Aufsatz
    • 6.15.3 Das Polstern
  • 6.16 Pferd
    • 6.16.1 Gerüstbock
    • 6.16.2 Aufsatz
  • 6.17 Fesselstuhl
  • 6.18 Liebesschaukel
  • 6.19 Massagebank
    • 6.19.1 Beinstützen
  • 6.20 Dildoharness
  • 6.21 SchaukelSchildkröte
    
  • 7. Copyright
    • 7.1 Version des HowTos
    
    
  • 8. Danksagung
  • Literatur